Direktlänk till inlägg 18 januari 2010
Som många av ni som känner mig vet så är jag inte direkt något fan av pasta. Jag äter det för att min familj ÄLSKAR det, dock idag lyckades jag med pastan och då blev det faktiskt riktigt gott.
Här kommer receptet:
Pasta (spaghetti) i tillräcklig mängd så att det räcker, det varierar så mycket från person till person att det inte går att skriva någon exakt mängd.
Köttfärssås:
Köttfärs ca 500g
Gul lök 2 till antalet
Vitlök 2 klyftor
Passerade tomater 5dl
Köttbuljong ½tärning
Champinjoner 1 burk av det större slaget
Grovmalen svartpeppar efter smak
Olivolja till stekning
Hacka lök och vitlök, värm tills det är transparent i pannan (ta upp det), fräs färsen i pannan så den är genomstekt, lägg tillbaka löken, tillsätt buljong, champinjoner och tomater. Reducera tills det blir lite tjockare. Peppra. Klart!
Nu till min grej på det hela, jag brukar göra stora mängder köttfärssås (på ett par kilo färs) och frysa in så att jag kan ta fram portionsförpackningar och tina. Två portioner blandas därefter med en burk tomatsås av valfri modell. Fördelen är då den att man dels kan få en lite robustare köttfärssås som går att stoppa ner i exempelvis om man vill göra en paj eller piroger eller så, men som inte tar så mycket plats, samtidigt som den funkar till pasta om man tillsätter lite mer tomater (behöver vara lite blötare då).
Åh så behövligt, min kropp har verkligen behövt det här! Den som tror att jag har tränat så nej, jag har ägnat mig helt och fullt åt att bara pyssla om mig själv. Det enda som känns lite dumt var att jag glömde att ta med mig en bok att läsa. För fak...
Då var det slut på friden och fritidssysselsättningarna för barnen har dragit igång, med galen förväntan hoppar de två yngsta vitbältade i sina karatedräkter och börjar uppladdningen inför årets första träning. Den äldre som numera gått in som trän...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|||
|